Offri trattamenti impeccabili, sei sempre attenta ai dettagli, le clienti ti adorano…
Ma poi arrivi a casa distrutta, con la schiena a pezzi. Non deve essere per forza così.

🔄 Il problema non è la quantità, ma il ritmo

• Prenotazioni troppo serrate?

• Giornate intere senza pause vere?

• Clienti difficili che aumentano lo stress fisico?

Tutto questo influisce non solo sul mal di schiena, ma sulla tua energia mentale.

🧘‍♀️ Strategie pratiche per lavorare bene senza esaurirti:

• Inserisci pause attive ogni 2-3 trattamenti

• Crea uno spazio relax nel tuo studio, anche solo per respirare 5 minuti

• Organizza le giornate con un massimo di clienti sostenibile

• Valuta una giornata di scarico a settimana, dedicata a contenuti o formazione

💬 Ricorda:

Il tuo benessere è parte del servizio. Una professionista in forma lavora meglio, più a lungo e con più risultati. Non sacrificarti: equilibrare è potenziare.