👉 Il problema:

Formicolio, intorpidimento alle dita, dolore notturno?
Potresti avere i primi segnali di sindrome del tunnel carpale.

🧠 Perché succede:

• Movimenti ripetitivi per ore (pinzette, scovolini, sollevamento palpebra).

• Polsi in posizione rigida e bloccata.

• Mancanza di stretching e rafforzamento.

✅ Soluzioni pratiche:

• Fai stretching ai polsi ogni mattina e tra una cliente e l’altra.

• Allenati 2 volte a settimana con esercizi per mani e avambracci.

• Usa fasce da polso se noti formicolii frequenti.

• Alterna le mani durante il lavoro ogni volta che puoi.

🎯 Consiglio da esperta:
Nel mio corso ti insegno a gestire le mani come uno strumento prezioso, con tecniche pratiche per prevenire infiammazioni.

Ci vediamo la settimana prossima con l'approfodimento!!